Thursday, March 31, 2011

Técnicas Dietéticas – Unidade 2

            Poucos alimentos não são consumidos em natura. Eles passam por processos de modificação que facilitam, e no caso de alguns viabilizam, o consumo. São três os fatores que modificam os alimentos:

  • Físico: subdivisão, dissolução, união;
  • Químico: cocção, ação enzimática, ação de ácidos;
  • Biológicos: fermentação, crescimento de bactérias e fungos.

          Para facilitar na hora do preparo dos alimentos usamos operações preliminares, chamadas de pré-preparo, que compreendem operações de:

  • Limpeza: métodos secos e métodos úmidos;
  • Divisão Simples: cortar, moer, triturar;
  • Divisão com Separação de Partes: decantar, centrifugar, descascar, peneirar, moer, espremer, coar, sedimentar;
  • União: misturar, bater, sovar.

            Após o pré-preparo os alimentos estão prontos para a cocção.  Ela aumenta o numero de alimentos que podemos digerir, e fragmenta moléculas grandes, sem gosto, em moléculas menores. A cocção depende de calor, que pode ser fornecido de 3 diferentes maneiras:

  • Condução: molécula à molécula;
  • Convecção: correntes de convecção;
  • Radiação: ondas de energia.

            Os métodos de cocção são divididos em grupos:

  • Calor úmido: fervura, vapor, pocher;
  • Calor Seco: refogar, poêler, assar, grelhar, saltear, fritar (imersão);
  • Calor Misto: ensopar, guisar, estufar, abafar.

            Ainda existem métodos auxiliares aos métodos de cocção:

  • Branqueamento: permite preparo mais rápido;
  • Gratinar: embelezador;
  • Banho-Maria: preparações mais delicadas, manter a temperatura.

            Existem métodos contemporâneos de cocção:

  • Microondas: usa radiação;
  • Forno Combinado: usa calor seco e úmido;
  • Indução: usa um campo magnético para gerar calor.

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